»§»§ÇÑ À̾߱â - ³ëºí·¹½º´åÄÄ

Latest News

    LIFESTYLE
  • 2018-11-23

»§»§ÇÑ À̾߱â

°« ±¸¿î Å©·ç¾Æ»ó¿¡ µû¶æÇÑ Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ °çµéÀÌ¸ç ¿Â±â¸¦ ´Ù½º¸®±â ÁÁÀº °èÀýÀÌ ¿Ô´Ù. ¶§·Ð ¾ÆÂñÇÒ ¸¸Å­ ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î »§ ÇÑ Á¶°¢ÀÌ ³ª¸¥ÇÑ ¸ö°ú ¸¶À½À» ¹ú¶± ÀÏÀ¸ÄÑ ¼¼¿ì±âµµ ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ Áö±Ý, ¡®»§Ãµµ¿¡¯À¸·Î °£´Ù.

³²Ãµµ¿ »§Áý °Å¸®, ÀÏ¸í ¡®»§Ãµµ¿¡¯Àº ¾î¶»°Ô ¡®Àü±¹±¸ ½ºÅ¸¡¯°¡ µÇ¾úÀ»±î? »§Áö ¼ø·Ê, »§µåÄÅ, ¸Ô»§ Åõ¾î µî Àç¹Ì³­ ½ÅÁ¶¾î¸¦ ¸¸µé¾î³»¸ç TV¿Í ÀÎÅͳÝ, SNS¿¡¼­ ºü¸£°Ô ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³­ »§Ãµµ¿. ¾ÆÆÄÆ® ´ÜÁö¿Í °ñ¸ñ ÁÖÅ𡸦 Áß½ÉÀ¸·Î ÇпøÀÌ µé¾î¼­°í, Çпø°ú Çпø »çÀÌ ½ºÄÉÁÙÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ´Â ÇлýµéÀÌ ¹ä½É ´ë½Å »§½ÉÀ¸·Î Çã±â¸¦ ´Þ·¡¸é¼­ µ¿³× »§ÁýÀÌ ´Ã¾î³µ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀÌ°÷ÀÇ À¯·¡´Ù. ºÎ»êÀÇ ´ëÇ¥ »§Áý ¡®¿É½º¡¯ 1È£Á¡µµ ÀÌ°÷¿¡ ÀÖ´Ù. »§Áý °Å¸®ÀÇ À¯·¡¸¦ Áõ¸íÀÌ¶óµµ ÇÏµí ¿É½ºÀÇ Àα⠻§ Áß ÇϳªÀÇ À̸§Àº ¡®ÇпøÀü¡¯ÀÌ´Ù. Æĸ®¹Ù°ÔÆ®, ¶Ñ·¹Á긣 µî Àü±¹¿¡ ÇÁ·£Â÷ÀÌÁ µÐ °÷À» Æ÷ÇÔÇØ ÀÌ°÷¿¡ ÀÚ¸® ÀâÀº »§ÁýÀº ´ë·« 25°³. ¼ö¿µ±¸Ã»¿¡¼­ Á¦ÀÛÇÑ »§Áý Áöµµ¸¦ µé°í »§Ãµµ¿ÀÇ À¯¸í »§ÁýÀ» ã¾Ò´Ù. ÇÁ·£Â÷ÀÌÁ´Ù´Â µ¿³× »§Áý, ºñÁ¤±â ¿ÀǺ¸´Ù´Â Á¤±âÀûÀ¸·Î ¿ÀÇÂÇÏ´Â °÷ºÎÅÍ °¡ºÃ´Ù. 1ÀΠȤÀº ºÎºÎ, ¼Ò±Ô¸ð·Î ¿î¿µÇÏ´Â °÷ÀÌ ¸¹´Ù º¸´Ï ´ëºÎºÐÀÇ »§ÁýÀÌ ½¬´Â ¿ù¿äÀÏÀº ÇÇÇß´Ù.
°£ÆÇ¿¡ ¡®»§Ãµµ¿ ùÁý¡¯À̶ó »õ±ä ¡®È«¿Á´ç¡¯Àº ±¹»ê ÆÏÀ» Á÷Á¢ ¾¥¾î »ç¿ëÇÑ Åë´ÜÆÏ»§ÀÌ À¯¸íÇÑ °÷ÀÌ´Ù. ¿©¸§¿¡´Â ÆϺù¼ö¸¦, °Ü¿ï¿¡´Â ´ÜÆÏÁ×À» ÆÇ´Ù. »§°ú ¾Ó±ÝÀÇ µÎ²² ºñÀ²ÀÌ °ÅÀÇ 1:1. ±¹»ê ÆÏ ¾Ó±ÝÀÇ ´ã¹éÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ¹Ð°¡·çÀÇ ÅÓÅÓÇÔÀÌ °¡¸®Áö ¾Ê¾Æ ÁÁ´Ù. °¡Àå Àαâ ÀÖ´Â Åë´ÜÆÏ»§Àº Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ¶§¸¦ Àß ¸ÂÃß¸é °« ±¸¿î µû²öÇÑ »§À» ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. È«¿Á´çÀÇ ±æ °Ç³ÊÆí ³²Ãµ »ïÀ;ÆÆÄÆ® ´ë´ÜÁö ÀÔ±¸¿¡´Â °ÅÀÇ ¸ðµç »§À» ½Ò·Î ¸¸µç ¡®¼ø½Ò»§¡¯ÀÌ ÀÚ¸® Àâ°í ÀÖ´Ù. ¼ø½Ò»§ÀÇ ½Ò½Ä»§À̳ª Ä¡ÁÆùÀº ¹Ð°¡·ç·Î ¸¸µç »§º¸´Ù ºÎµå·¯¿òÀº ´úÇÏÁö¸¸ ¶±Ã³·³ Â̱êÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù ½ÒÀ̶ó´Â ½ÄÀÚÀç¿¡ ´ëÇÑ °Ç°­ ±â´ë ½É¸®°¡ ¹Ý¿µµÇ¾î ÁøÂ¥ ¹ä½ÉÀ» ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖÀ» µíÇÏ´Ù. ½ÄÀÚÀç ºñ¿ë°ú °ü¸®, °¡°ø ¹æ½Ä¿¡¼­ ¹Ð°¡·çº¸´Ù ±î´Ù·Î¿ö ¿©ÀüÈ÷ ½Ò °¡°ø½ÄÇ°ÀÌ ÀûÀº Çö½Ç¿¡¼­ ¼ø½Ò»§ÀÇ »§Àº °æÀï·ÂÀ» °®Ãá ¼ÀÀÌ´Ù.
È«±¹½Ò·Î ¸¸µç »§ÀÌ Æ¯È÷ À¯¸íÇÑ ¡®½Ã¿¤·Î°úÀÚÁ¡¡¯Àº µé¾î¼­´Â ¼ø°£ ¹¦ÇÑ ±â½Ã°¨ÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ¿µÈ­ <Ä£ÀýÇÑ ±ÝÀÚ¾¾>¿¡ ³ª¿Â »§ÁýÀ̱⠶§¹®. È«±¹½Ò, ÇÔ¾çÆÏ, µÎ ¹ø »î°í µÎ ¹ø ±¸¿î È£µÎ, ÀϺ»»ê ¸»Â÷ °¡·ç, ÷°¡¹° ¾ø´Â 100% õ¿¬ »ýÅ©¸² µî ½Ã¿¤·Î°úÀÚÁ¡Àº ½ÄÀÚÀç¿¡¼­ ÀںνÉÀÌ ´À²¸Áø´Ù. ƯÈ÷ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ³ôÀÌ°í ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ³·Ãá´Ù´Â È«±¹½ÒÀ» »ç¿ëÇÑ ½Ä»§°ú º£À̱Û, ´ÜÆÏ»§ µîÀº ÀÌ°÷ÀÇ ´ëÇ¥ ¼±¼ö. ½Ò»§ÀÌ Áö´Ñ ƯÀåÁ¡´ë·Î Â̱êÇÑ ½Ä°¨¿¡ ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ¿Ã¶ó¿À°í, ¸ÔÀ»¼ö·Ï ¹è´Â Â÷¿À¸£Áö¸¸ ¼ÓÀº ´õºÎ·èÇÏÁö ¾Ê´Ù.






½ÄÀÚÀç¿¡ ´ëÇÑ ³²´Ù¸¥ ÀںνÉÀÌ ´À²¸Á® ¾ÆÀÌ¿¡°Ô »ç ¸ÔÀÌ°í ½ÍÀº µðÀúÆ® °¡°Ô ¡®¹«¶ì¡¯µµ ÀÖ´Ù. µ¶ÀϾî·Î ¡®¾ö¸¶¡¯¸¦ ¶æÇÏ´Â ¹«¶ìÀÇ ´ëÇ¥ ¸Þ´º´Â °¢Á¾ °ß°ú·ù, °èÀý °úÀÏÀ» ¿Ã¸° Ÿ¸£Æ®¿Í ¼öÁ¦ ÄíÅ°. ¾öÁö¼ÕÅ鸸 ÇÑ ¹Ì´Ï ÄíÅ° ÇÑ Á¶°¢¿¡µµ º¹À⠹̹¦ÇÏ°í ²Ë Âù ¸ÀÀÌ ´À²¸Áö´Â °Í¿¡¼­ ÀÌ°÷ÀÇ ³»°øÀ» ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ Å¸¸£Æ®¿¡ ¾ÃÀ»¼ö·Ï °í¼ÒÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ÀھƳ»´Â ÀãÀ» ÀÜ¶à ¿Ã¸° Àã Ÿ¸£Æ®´Â ¡®È¯»óÀÇ º¹½ÄÁ¶°¡ »§À¸·Î ȯ»ýÇÏ¸é µü ÀÌ·¸°Ú´Ù¡¯ ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ¸ÀÀÇ ½Ã³ÊÁö°¡ ÁÁ´Ù.
»§Áý °Å¸® ³¡¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ¡®ºê·¹µå½´°¡¡¯´Â ºÎºÎ°¡ ÇÔ²² ¿î¿µÇÏ´Â »§ÁýÀÌ´Ù. ÀÌ°÷ÀÇ ´ëÇ¥´Â ¡°»§ÁýÀ» Åõ¾îÇÏ´Â À̵鿡°Ô Àαâ ÀÖ´Â »§°ú µ¿³× ÁÖ¹ÎÀÌ Áñ°Ü ã´Â »§Àº ´Ù¼Ò Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ¡°»§Ãµµ¿ ÁöµµÀÇ Ãßõ °¡À̵å´ë·Î ºí·çº£¸®Å©¸²Ä¡ÁÀ̳ª Ƽ¶ó¹Ì¼ö°¡ »§Áý Åõ¾î°´¿¡°Ô Àαâ ÀÖ´Â ¹Ý¸é, µ¿³× ÁֹεéÀº ¹ã½Ä»§À̳ª ¸ðÄ«Å©¸²»§ µî ±âº»ÀûÀÎ »§À» ¼±È£ÇÏ´Â Æí¡±À̶ó°í. ºê·¹µå½´°¡¿¡¼­ ¸ðÄ«Å©¸²»§°ú »ýÅ©¸²½Ä»§, ºí·çº£¸®Å©¸²Ä¡Á(³»¾ÈÀÇ ºí·çº£¸®) µî Å©¸²ÀÌ µé¾î°£ »§À» °í¸¥´Ù¸é ½ÇÆÐÇÒ È®·üÀÌ Àû´Ù. ºê·¹µå½´°¡ÀÇ Å©¸²Àº ±â¸§±â°¡ Àû°í ÀÎÀ§ÀûÀÎ ´Ü¸ÀÀÌ ºÎ°¢µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ÀԾȿ¡¼­ ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÏ°Ô °¨±ä´Ù.
ÇÁ¶û½ºÀÎ ´ëÇ¥°¡ ¡°ÇÁ¶û½ºÀÇ ÈçÇÑ µ¿³× »§Áý¡±À̶ó°í ¼Ò°³ÇÑ ¡®¸ÞÆ®¸£¾ÆƼÁ¤¡¯Àº ÇÁ¶û½º ºñ·Õ Á¦ºÐ»çÀÇ Á÷¼öÀÔ ¹Ð°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÏ°í, õ¿¬ ¹ßÈ¿Á¾ ¸£¹æ(levain)°ú 100% ¿ìÀ¯ ¹öÅ͸¦ ¾²´Â °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ÀÌ°÷ÀÇ ´ëÇ¥ Àα⠸޴º´Â ÇÁ¶û½º ÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â Å©·ç¾Æ»ó°ú ¹Ù°ÔÆ®. ƯÈ÷ ÇǽºÅ¸Ä¡¿À, ºí·çº£¸®, È£µÎ, ¼Ò½ÃÁö µî ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀÚÀ縦 »ç¿ëÇÑ Å©·ç¾Æ»óÀº ÄÑÄÑÀÌ ÃþÀ» ÀÌ·é »§ ¼Ó»ì »çÀÌ¿¡ ¹Ù¸¥ ¹öÅÍ ¸ÀÀÌ ÁøÇÏ°Ô ´À²¸Áø´Ù. ÇÑ °³·Î´Â ¼ºÀÌ Â÷Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ.
±Ùó ¡®±×¶óÂî¿¡ 207¡¯¿¡´Â ´Ü§ÀÇ ¹¦¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¹öÅÍ ÇÁ·¹Ã¿ÀÌ ÀÖ´Ù. ÅëÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ¹öÅÍ°¡ µé¾î°£ ÇÁ·¹Ã¿ °Ñ¸é¿¡´Â Åõ¹ÚÇÑ ½Å¾ÈõÀÏ¿°ÀÌ ¹ÚÇô ÀÖ´Ù. °úÀÚó·³ ¾Æ»èÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â õÀÏ¿°Àº »§ÀÇ °í¼ÒÇÑ ´Ü¸ÀÀ» ´õ¿í °­Á¶ÇÑ´Ù. ºÎµå·´°í Â˵æÇÑ ¹Ì´Ï ½Ä»§ÀÇ Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¿À¡¾î¸Ô¹°·Î »öÀ» ÀÔÈù ´õºíÄ¡Áîºí·¢½Ä»§Àº ÁøµæÇÏ°í ¹¬Á÷ÇÑ ¿¡¸àÅ» Ä¡Áî¿Í ·Ñ Ä¡Áî°¡ ºÎµå·¯¿î ½Ä»§¿¡ Åë Å©°Ô ¹ÚÇô ÀÖ¾î ¾Æ½¬¿ï °Í Çϳª ¾ø´Â ¸ÀÀ» ³½´Ù.






±¤¾È¸® ¹Ù´å°¡¿Í Àß ¾î¿ï¸®´Â ¿Ü°ü°ú µ¶Æ¯ÇÑ µð½ºÇ÷¹ÀÌ·Î ½Ã¼±À» ²ô´Â ¡®¹Ù´å¸¶À»°úÀÚÁ¡¡¯Àº ¸¶µé·»°ú »ýÅä³ë·¹, Æĸ® ºê·¹½ºÆ® µî ÇÁ¶û½º µðÀúÆ®¸¦ ÆÄ´Â °÷ÀÌ´Ù. ¡®¹ÝÁ×ÀÌ ¾Æħ À̽½À» ¸Ô¾ú³ª?¡¯ ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ÃËÃËÇÔÀÌ ¿¹»ç·ÓÁö ¾ÊÀº ¸¶µé·»Àº ÀÌ°÷ÀÇ Àα⠸޴º. ¹Ù´å¸¶À»°úÀÚÁ¡ ´ëÇ¥ °â ÆÄƼ½Ã¿¡´Â ¡°¸¶µé·»À̳ª Æĸ® ºê·¹½ºÆ®´Â ¾ó±×·¹ÀÌó·³ ÀÚ±ØÀûÀÌÁö ¾Ê°í °¡º­¿î ¸À°ú ÇâÀ» Áö´Ñ Ƽ¿Í Àß ¾î¿ï¸°´Ù¡±¸ç µðÀúÆ®¸¦ Áñ±â´Â ÆÁÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
»§Ãµµ¿ ÅÍÁÞ´ë°¨ »çÀÌ¿¡¼­ ÀÌÁ¦ ¸· °ÉÀ½¸¶¸¦ ¶¾ ¼öÁØÀÌÁö¸¸, ½Ãø»·Î ÀÌ°÷ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ ¡®Çϵåij¸®¡¯¶ó ´Ü¾ðÇÒ ¸¸ÇÑ °÷Àº ¡®¹«½´¹ð»ó¡¯ÀÌ´Ù. ºÎ»ê¿¡¼­ º¸±â ¾î·Á¿î Çϵ廧, ½Ä»ç»§À» Á¦´ë·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °÷. Å©·ç¾Æ»óÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ´Þ°¿°ú ¹öÅ͸¦ ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù°í ¸»ÇÏ´Â ´ëÇ¥´Â ¡°¹ÝÁ× ÀÚü°¡ ¸ÀÀÖ´Â »§, (¹Ð)°¡·çÀÇ ¸Å·ÂÀ» °¡Àå Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â »§¡±À» Ãß±¸ÇÑ´Ù°í. ÇÁ¶û½º ¹Ð°¡·ç, õ¿¬ ¹ßÈ¿Á¾ ¸£¹æ, °Ô¶ûµå ¼Ò±Ý µîÀ» »ç¿ëÇØ ¸¸µç ¹«½´¹ð»óÀÇ »§¸ÀÀº ¸¶Ä¡ ¿¡µÑ·¯ ¸»ÇÏ´Â ¹ý ¾ø´Â Á÷Áø³²ÀÇ »ç¶û °í¹é°úµµ °°´Ù. »§ ÀÚüÀÇ ¸Å·ÂÀÌ ¾îÂ ÁøÇÑÁö, ¾ÃÀ»¼ö·Ï ¿©¿îÀÌ ±æ°Ô ³²´Â´Ù. Å©·£º£¸®, ¹«È­°ú, ·¹¸óÇÊ°ú °¢Á¾ °ß°ú·ù°¡ µé¾î°¡´Â »±¿À¸£¹æ, 1Àδç 5°³·Î Á¦ÇÑÇØ ÆǸÅÇÏ´Â ¹ÙÅëÀº ¹«½´¹ð»óÀ» À¯¸íÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.
»§Ãµµ¿À» ¸î ¹ø ¿À°¡´Ù º¸¸é ÁÖ¸Ó´Ï »çÁ¤º¸´Ù ¾Æ½¬¿î °ÍÀÌ ¡®¹î±¸·¹¡¯´Ù. ÀÌ Á¶±×¸¸ µ¿³×¿¡¼­µµ ¸Ô°í ½ÍÀº »§ÀÌ ³ÑÄ¡´Âµ¥, ¼¼»ó¿£ ¸ÀÀÖ´Â »§ÀÌ ¾ó¸¶³ª ¸¹À»±î ½Í´Ù. ´õ Ãß¿öÁö±â Àü¿¡ ÀÌ µ¿³×¸¦ ¸î ¹ÙÄû ´õ µÑ·¯ºÁ¾ß°Ú´Ù. ¹Ù´å°¡ µÚÆí °ñ¸ñ »çÀÌ¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ µ¿³× »§ÁýÀ» ¿À°¡´Ù ±æ ³¡¿¡¼­ ¡®Àλý»§¡¯À» ¸¸³¯Áöµµ ¸ð¸¥´Ù´Â ¼³·½Àº ¾îÁ¦µµ, ¿À´Ãµµ, ³»Àϵµ »§Ãµµ¿À» ã°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯°¡ µÈ´Ù. 

 

¿¡µðÅÍ ¼ÕÁöÇý
»çÁø °øÁ¤Çö

ÆäÀÌÁö óÀ½À¸·Î