´Ü¼øÈ÷ ¿À·¡ »ç´Â °Íº¸´Ù Àþ°Ô »ç´Â °ÍÀ» Áß½ÃÇÏ´Â »çȸÀû È帧ÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ´Ù. ÀÌ¿¡ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡À» ³Ñ¾î ¡®¿ª³ëÈ­¡¯¶ó´Â °³³äÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í Àִµ¥, ±âÁ¸ ³ëÈ­ ¹æÁö¿Í ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥°¡? ÀÌ¹Ì ¿À·¡Àü ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡¼­ ¡®Àú¼Ó³ëÈ­¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ ¾²¿´°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®¿ª³ëÈ­¡¯¶ó´Â °³³äÀÌ È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù. ³ëÈ­°¡ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÚ¿¬Çö»óÀÌ ¾Æ´Ñ, Ä¡·á °¡´ÉÇÑ Áúº´À¸·Î Àνĵǰí ÀÖ´Ù´Â Àǹ̴Ù. Áúº´À¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â ¼ø°£ºÎÅÍ À̸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½Ãµµ¿Í ¿¬±¸°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, ¾à¹° °³¹ß°ú Ä¡·á¹ý¿¡ ´ëÇÑ Á¢±Ùµµ È°¹ßÇØÁö°í ÀÖ´Ù. ³ëÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³ëÈ­¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â, Áï ³ëÈ­¸¦ µÇµ¹¸®´Â °³³äÀÌ µåµð¾î ÀÇ·á°è¿¡ ÀÇÇÐÀÇ ÇÑ À帣·Î µé¾î¿Â °ÍÀÌ´Ù.
Ç׳ëÈ­ ¹× ¿ª³ëÈ­¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ È°¹ßÇÏ´Ù. ³ªÀ̸¦ µÇµ¹¸®´Â ±â¼úÀº ¾î´À ÁöÁ¡±îÁö ¿Í ÀÖ´Ù°í Æò°¡Çϳª? ¾ÆÁ÷ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ³ªÀ̸¦ µÇµ¹¸®´Â ¹æ¹ýÀ̳ª ¾à¹°ÀÌ °³¹ßµÈ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. °Ñ¸ð½ÀÀ» µÇµ¹¸®´Â ½Ã¼úÀ̳ª ¼ö¼úÀº ¸¹Áö¸¸, ´ëºÎºÐ ÇǺΠ¶Ç´Â ¾ó±¼ ºÎÀ§¿¡ ±¹ÇѵǾî ÀÖ¾î À̸¦ ½Åü Àü¹ÝÀ¸·Î È®ÀåÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ½Åü ³»ºÎÀÇ È¯°æÀ» µÇµ¹¸®±â À§ÇÑ ½Ãµµ·Î ±¹³»¿Ü ¿©·¯ °÷¿¡¼­ Ç÷À屳ȯ¼úÀÌ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ°í, ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ±â´ÉÀ» ȸº¹½ÃÅ°±â À§ÇÑ NAD+ ÁÖ»ç ½Ã¼ú°ú ATP ÁÖ»ç µîÀÌ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ¶Ç Á¤½Å°ú ³úÀÇ ±â´É ȸº¹À» À§ÇÑ Ç׿ì¿ïÁ¦ ¹× Ç׺ҾÈÁ¦ ó¹æµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ¹Û¿¡ Áٱ⼼Æ÷ ½Ã¼ú°ú ÀÚ°¡Ç÷ ¿¢¼ÒÁ» ½Ã¼úµµ °­·ÂÇÑ ´ë¾ÈÀ¸·Î ºÎ»óÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù.
±â´ë¼ö¸íÀÌ ´Ã°í »çȸ È°µ¿ ¿¬·É´ë°¡ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ³ëÈ­ÀÇ °³³äÀÌ ´Þ¶óÁö°í ÀÖ´Ù. ÀÇ·á ÇöÀå¿¡¼­ ü°¨µÇ´Â º¯È­°¡ ÀÖ´Ù¸é? ¿ì¸®³ª¶ó´Â ÀÌ¹Ì ÃÊ°í·É»çȸ·Î ÁøÀÔÇß´Ù. 65¼¼ ÀÌ»ó Àα¸°¡ 10%¸¦ ³Ñ¾ú´Ù´Â À̾߱âÀε¥, ¡®³ëÀΡ¯ÀÇ À̹ÌÁö°¡ ¿¹Àü°ú´Â È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁ³´Ù. °ú°Å¿¡´Â Èû ¾ø°í ´À¸° °ÉÀ½°ÉÀÌ, ³·°í ±â¿î ¾ø´Â ¸ñ¼Ò¸®·Î ´ëº¯µÇ´Â À̹ÌÁö¿´´Ù¸é ÀÌÁ¨ È°±âÂ÷¸é¼­ ¿¡³ÊÁö ³ÑÄ¡´Â ¸ð½ÀÀ¸·Î ¹Ù²î°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿¬·ÉÃþÀÌ ´õ Àþ¾îÁö±â À§ÇØ º´¿øÀ» ã´Â »ç·Ê°¡ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿äÁòÀº ¾ó±¼ ³ëÈ­¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â °Í¿¡¼­ ³ª¾Æ°¡ ³»ÀûÀÎ ÀþÀ½±îÁö ¿øÇÏ´Â ³ë³âÃþÀÌ Å©°Ô ´Ã¾ú´Ù´Â °ÍÀ» ´À³¤´Ù.
³ëÈ­´Â ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏÀΰ¡? ±×·¸´Ù¸é ¼¼Æ÷ ¼öÁØÀÇ È¸º¹ÀÌ ½ÇÁ¦ ÇǺγª ½Åü¿¡ ¾î¶² º¯È­¸¦ °¡Á®¿Ã±î? ³ëÈ­´Â °á±¹ °³º° ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǸ鼭 ½Åü °¢ ±â°üÀÇ ±â´ÉÀÌ ÇÔ²² °¨¼ÒÇÏ´Â °úÁ¤À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áï ¼¼Æ÷ÀÇ È°·ÂÀ» µÇ»ì¸®´Â °ÍÀÌ °ð ³ëÈ­¸¦ µÇµ¹¸®´Â ÇÙ½ÉÀ̶ó´Â ¶æ. ½ÇÁ¦·Î ³ªÀÌ µç Áã¿¡°Ô ÀþÀº ÁãÀÇ Ç÷ûÀ» ÁÖÀÔÇßÀ» ¶§ ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀÌ ´Ù½Ã È°¼ºÈ­µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¼¼Æ÷ ¼öÁØÀÇ È¸º¹ÀÌ »ç¶÷¿¡°Ô Àû¿ëµÈ´Ù¸é, ÇÇºÎ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³ú³ª °£ µî ÁÖ¿ä ±â°üÀÇ ±â´Éµµ µÇ»ì¸± ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ³ëÈ­¸¦ ´õ ÀÌ»ó ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÚ¿¬Çö»óÀÌ ¾Æ´Ñ, Ä¡·á °¡´ÉÇÑ °³³äÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÈ ¼ÀÀÌ´Ù.
¡®³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â °Í¡¯°ú ¡®µÇµ¹¸®´Â °Í¡¯Àº ºÐ¸í ´Ù¸£´Ù. ÀÇ·á ±â¼úÀ» ÅëÇÑ ¿ª³ëÈ­ÀÇ °¡´É¼ºÀº ¾ó¸¶³ª Çö½ÇÀûÀÎÁö, ÀÇÇÐÀÇ ÈûÀ¸·Î ÁøÂ¥ ´Ù½Ã Àþ¾îÁú ¼ö ÀÖÀ»±î? Áö±Ý ´çÀå ¡®¿ª³ëÈ­¡¯°¡ Çö½ÇÀûÀ̳Ä, ±×·¸Áö ¾Ê´À³Ä¸¦ µûÁö´Â °ÍÀº ½Ã±â»óÁ¶´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¼ÓÀûÀÎ ½ÇÇè°ú ¿¬±¸ °á°ú¸¦ º¸¸é, ´ëºÎºÐ ³ëÈ­´Â ÃæºÐÈ÷ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çö»óÀ̶ó°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¿©·¯ Ã¥¿¡¼­ ÀÌ¹Ì 300¼¼ ½Ã´ë¸¦ ¿¹°íÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ ÀÌ·± ±Ù°Å¿¡ ±â¹ÝÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù È­Á¦°¡ µÈ ¡®Ç÷À屳ȯ¼ú¡¯Àº ºê¶óÀ̾ð Á¸½¼ µîÀÇ »ç·Ê·Î ¾Ë·ÁÁö¸ç ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ½Ã¼úÀÇ ¿ø¸®¿Í ½ÇÁ¦ È¿°ú¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù¸é? Ç÷ÀåÀº Ç÷¾×¿¡¼­ ÀûÇ÷±¸, ¹éÇ÷±¸, Ç÷¼ÒÆÇ °°Àº ¼¼Æ÷ ¼ººÐÀ» Á¦¿ÜÇÑ ¾×»ó ÇüÅÂÀÇ ºÎºÐÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ Ç÷Àå¿¡´Â ³ëÈ­ ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐºñ ¹°Áú, ¿°Áõ ¹°Áú, ¹Ì¼¼ Çöó½ºÆ½, ´Ü¹éÁú Ç×ü µî ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ç÷Àå ¼Ó º´ÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í 5% ¾ËºÎ¹Î ¿ë¾×À» º¸ÃæÇØ Ã¼³» ȯ°æÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç÷À屳ȯ¼úÀÌ´Ù. ¼¼Æ÷°¡ ³ëÈ­ÇÏ¸é ±â´ÉÀ» ÀÒÀº ¡®Á»ºñ ¼¼Æ÷¡¯°¡ µÇ¾î ±â´ÉÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ³ëÈ­¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» ºÐºñÇϴµ¥, Ç÷À屳ȯ¼úÀº À̸¦ ¹°¸®ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇØ ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀ» È°¼ºÈ­ÇÏ°í ½Åü ±ÕÇü ȸº¹À» µ½´Â´Ù. ¶Ç ¿°Áõ ¹°ÁúÀ̳ª ¹Ì¼¼ Çöó½ºÆ½ µîµµ Ç÷Àå¿¡ ³ì¾Æ Àִµ¥, À̸¦ ¼Õ½±°Ô Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¹Ù·Î Ç÷À屳ȯ¼úÀÌ´Ù.
Ç÷À屳ȯ¼ú°ú ¿¢¼ÒÁ»Àº ¸ðµÎ ü³» ȯ°æÀ» ¡®ÀþÀº »óÅ¡¯·Î µÇµ¹¸®·Á´Â ½Ãµµ¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µÎ Á¢±Ù¹ýÀÇ Â÷ÀÌÁ¡°ú »óÈ£ º¸¿Ï °¡´É¼ºÀº? Ç÷À屳ȯ¼úÀº ü³» Ç÷ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¼¼Æ÷°¡ ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âº» ȯ°æÀ» Á¶¼ºÇÏ´Â ½Ã¼úÀÌ´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¿°Áõ¼º ´Ü¹éÁú, È°¼º»ê¼Ò, ´çÈ­»ê¹° µî ³ëÈ­ ÃËÁø ÀÎÀÚ¸¦ ¹°¸®ÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÑ´Ù. ÀÚ°¡Ç÷ ¿¢¼ÒÁ»Àº ±×´ÙÀ½ ´Ü°è·Î, ¼¼Æ÷ÀÇ ´ë»ç È°µ¿À» µÇ»ì¸®°í ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ±â´É ȸº¹°ú DNA º¹±¸¸¦ À¯µµÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ´Ù¸£´Ù. µÎ ½Ã¼úÀº ´Ü°èÀûÀ¸·Î º´ÇàÇÒ ¶§ ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. 1´Ü°è Ç÷À屳ȯ¼ú·Î ü³» ȯ°æÀ» Á¤È­ÇÏ°í, 2´Ü°è ÀÚ°¡Ç÷ ¿¢¼ÒÁ» ½Ã¼úÀ» ÅëÇØ Àç»ý ½ÅÈ£¸¦ ÁÖÀÔÇÏ¸é ¼¼Æ÷ ¼öÁØÀÇ È¸º¹°ú È°¼ºÈ­°¡ °¡¼ÓµÈ´Ù. Ç÷·ù°¡ °³¼±µÈ »óÅ¿¡¼­ ¼¼Æ÷ Àç»ýÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö¸é »ê¼Ò¿Í ¿µ¾ç Àü´ÞÀÌ ±Ø´ëÈ­µÇ¾î ¸é¿ª ±ÕÇüÀÌ È¸º¹µÇ°í, ½Åü¿Í ÇǺΠÄÁµð¼Ç Çâ»ó¿¡ ¸ðµÎ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½Ã¼úÀº ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ÀÇÁ¸Çϱ⺸´Ù ¸ö ½º½º·Î ȸº¹·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÈ­ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇâÈÄ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ Æз¯´ÙÀÓ¿¡´Â ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥±î? ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ÀÇ Æз¯´ÙÀÓÀÌ ¡®Àç»ý Á߽ɡ¯À¸·Î À̵¿ÇÏ´Â ½ÅÈ£¶ó°í º»´Ù. °ú°Å ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡Àº ÁÖ·Î ¿ÜºÎ¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ» ä¿ö ³Ö´Â º¸Ã桤º¸¿ÏÇü ¸ðµ¨À̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¼Ó È¿°ú°¡ ª°í ¹Ýº¹ ½Ã¼ú ÀÇÁ¸µµ°¡ ³ôÀ¸¸ç, º»·¡ ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀº ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ³ëÈ­µÇ¾î °Ñ¸¸ Àþ¾î º¸ÀÌ´Â ¸ð¼øÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù. ÇöÀç Ç÷À屳ȯ¼ú µîÀÇ ½Ã¼úÀ» ÅëÇØ ³»ºÎ ȸº¹·Â Áß½ÉÀÇ Àç»ýÇü ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´Ü¼øÈ÷ ½Ã¼ú ¹æ¹ýÀÇ È®ÀåÀÌ ¾Æ´Ñ, ³ëÈ­ Æз¯´ÙÀÓÀÇ ÀüȯÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¹Ì·¡ÀÇ ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡Àº ÀþÀ½À» °ü¸®ÇÏ´ø ½Ã´ë¿¡¼­ µðÀÚÀÎÇÏ´Â ½Ã´ë·Î ÁøÈ­ÇÒ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
½Ã¼ú ¿Ü¿¡µµ Àϻ󿡼­ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ª³ëÈ­ ·çƾÀº ¹«¾ùÀ̸ç, ÀÌ·¯ÇÑ »ýÈ° ½À°üÀÌ ½Ã¼ú È¿°ú À¯Áö¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù°í º¸´Â°¡? ¿ª³ëÈ­ ·çƾÀº ÀÇ¿Ü·Î ¾î·ÆÁö ¾Ê´Ù. Àß ¸Ô°í, Àß ÀÚ°í, Àß ¹è¼³ÇÏ´Â ±âº»ÀûÀÎ »ýÈ° ½À°üÀÌ ½Åü ±â´ÉÀ» Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â °¡Àå ±Ùº»ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾Æ¹«¸® ÈǸ¢ÇÑ ½Ã¼úÀ» ¹Þ¾Æµµ ¼ö¸é ºÎÁ·À̳ª ºÒ±ÕÇüÇÑ ½Ä½À°üó·³ ½º½º·Î¸¦ ÇØÄ¡´Â »ýÈ°À» Áö¼ÓÇÑ´Ù¸é ±× È¿°ú¸¦ À¯ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù. °á±¹ °Ç°­ÇÑ ·çƾÀ̾߸»·Î ½Ã¼ú È¿´ÉÀ» ³ôÀÌ°í, ¸öÀÌ ½º½º·Î ȸº¹ÇÏ´Â ÈûÀ» ±â¸£´Â ÇÙ½ÉÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇâÈÄ Ç׳ëÈ­¡¤¿ª³ëÈ­ ±â¼úÀº ¾î¶² ¹æÇâÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óÇϳª? À¯ÀüÀÚ Ä¡·á³ª ¹ÙÀÌ¿À ¸®¼Â ±â¼úÀÇ °¡´É¼ºµµ ÇÔ²² µè°í ½Í´Ù. À¯ÀüÀÚ °¡À§ ±â¼úÀº Áö±Ýµµ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ¿ëµÇ¸ç, À¯ÀüÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ÇâÈÄ ³ëÈ­ °ü·Ã À¯ÀüÀÚ°¡ È®Àεȴٸé À̸¦ Àû±Ø ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ¹ÙÀÌ¿À ¸®¼ÂÀº À¯ÀüÀÚ¿Í ¿¬°üµÈ ¿©·¯ ¿ä¼Ò¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ ÀçºÎÆÃÇÏ´Â ±â¼úÀ» ¸»Çϴµ¥, ÃßÈÄ À¯ÀüÀÚ Á¶ÀÛ¿¡ ÀÇÇÐÀû¡¤À±¸®Àû ¹®Á¦°¡ ÇØ°áµÈ´Ù¸é ÀÌ ¶ÇÇÑ Àû±ØÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¿¡µðÅÍ ÁÖÈ¿ºó(hb@noblesse.com)
»çÁø ±è¹Î¼®
Çì¾î & ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ±¸¼ºÀº
ÆÐ¼Ç ½ºÅ¸Àϸµ ¹ÚÀÌÈ­